BREAKING NEWS
ଆଜି ଉତ୍କଳ ଦିବସ । ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଓଡିଶା ପ୍ରଦେଶ ଗଠନକୁ ପୂରିଲା ୮୫ ବର୍ଷ । ସରକାରୀ କିମ୍ବା ବେସରକାରୀ ସ୍ତରରେ ପାଳନ ହେବନି ଉତ୍ସବ । କରୋନା କଟକଣା ପାଇଁ ରାଜ୍ୟ ସରକାରଙ୍କ ନିଷ୍ପତ୍ତି ।ଆଜି ଅଶୋକାଷ୍ଟମୀ । କିନ୍ତୁ ହେବନି ମହାପ୍ରଭୁ ଲିଙ୍ଗରାଜଙ୍କ ରୁକୁଣା ରଥଯାତ୍ରା । କରୋନା ପାଇଁ ବନ୍ଦ ହେଲା ଦୀର୍ଘ ବର୍ଷର ପରମ୍ପରା । ସେପଟେ ଫିକା ପଡିଲା ପଶ୍ଚିମ ଓଡ଼ିଶାର ଗଣପର୍ବ ଚଇତି ।ବିଶ୍ୱରେ କରୋନା ପ୍ରକୋପ…. ଆମେରିକା, ଇଟାଲୀ, ସ୍ପେନରେ ସ୍ଥିତି ସଙ୍ଗୀନ…. ୩ ଦିନରେ ଆମେରିକାରେ ୭୦ ହଜାରରୁ ଅଧିକ ଆକ୍ରାନ୍ତ ଚିହ୍ନଟ । ସେପଟେ ୟୁକେ, ଜର୍ମାନୀ ଓ ନେଦରଲାଣ୍ଡରେ ମଧ୍ୟ ବିଗୁଡ଼ୁଛି ସ୍ଥିତି । ରାତାରାତି ବଢୁଛି ଆକ୍ରାନ୍ତଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ।ଭୁବନେଶ୍ୱର ପରେ ଭଦ୍ରକରେ ଚତୁର୍ଥ କରୋନା ଆକ୍ରାନ୍ତ ଚିହ୍ନଟ… ୨୯ ବର୍ଷୀୟ ଯୁବକ ସଂକ୍ରମଣର ଶିକାର । ଆକ୍ରାନ୍ତ ଯୁବକ ଦୁବାଇରୁ ଫେରିଥିଲେ । ଟ୍ୱିଟ୍ କରି ସୂଚନା ଦେଲା ରାଜ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଭାଗ… ସେପଟେ ଭାରତରେ ୧୬ଶହ ଟପିଲା ସଂକ୍ରମଣଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ।ଭୁବନେଶ୍ୱର: ରାଜ୍ୟରେ ଚତୁର୍ଥ କରୋନା ଆକ୍ରାନ୍ତ ଚିହ୍ନଟ । ବ୍ୟକ୍ତି ଜଣଙ୍କ ଘର ଭଦ୍ରକ ଜିଲ୍ଲାରେ, ବୟସ ୨୯ ବର୍ଷ । ନିକଟରେ ସେ ଦୁବାଇରୁ ଫେରିଥିବା ରାଜ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ପରିବାର କଲ୍ୟାଣ ବିଭାଗ ପକ୍ଷରୁ ସୂଚନା ।କରୋନା କାହାର ନେଇ ବିଶ୍ୱ ଦୁଇ ଫାଳ… ଚୀନ୍‌ ଓ ଆମେରିକା ଆଡ଼କୁ ଅଙ୍ଗୁଳି ନିର୍ଦ୍ଦେଶ … ମାର୍କିନ ବୈଜ୍ଞାନିକଙ୍କ ଦାବି, ଭାଇରସ ବାହାର କରିଛି ଚୀନ… ଡ୍ରାଗନ କହିଲା, ଆମେରିକାର ଟ୍ରେଡ୍‌ୱାର୍‌ ପଲିସି ।୨୦୩ ଦେଶରେ ପହଞ୍ଚିଲା କରୋନା ଭାଇରସ୍‌ … ଚୀନ୍‌ ପରେ ଆମେରିକା, ଇଟାଲୀ ଓ ଫ୍ରାନ୍ସ ସର୍ବାଧିକ ପ୍ରଭାବିତ… ୨୪ ଘଣ୍ଟାରେ ଇଟାଲୀରେ ୯୦୦ ଜଣଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ… ବିଶ୍ୱରେ ଗଲାଣି ୩୭ ହଜାରରୁ ଅଧିକ ଜୀବନ. ।ଦିଲ୍ଲୀରେ କରୋନାକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତାଜନକ ସ୍ଥିତି… ନିଜାମୁଦ୍ଦିନ୍‌ ମରକଜରେ ସାମିଲ ୧୦ଜଣଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ… କେବଳ ତେଲେଙ୍ଗାନାରୁ ଆଖି ବୁଜିଲେ ୬ଜଣ… ମୌଲାନାଙ୍କ ବିରୋଧରେ FIR ନିର୍ଦ୍ଦେଶ…ନିୟମ ଭାଙ୍ଗି ଏକାଠି ହୋଇଥିଲେ ପ୍ରାୟ ହଜାରେ ଲୋକ…ବଢୁଛି କରୋନା… ଦେଶରେ ୧୩ଶହ ଟପିଲା ଆକ୍ରାନ୍ତଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା, ଗଲାଣି ୪୬ ଜୀବନ… ୨୪ ଘଣ୍ଟାରେ ୨୨୭ ଜଣଙ୍କ ରିପୋର୍ଟ ପଜିଟିଭ… ମହାରାଷ୍ଟ୍ର ଓ କେରଳରେ ୨୩୦ରୁ ଅଧିକ ସଂକ୍ରମିତ ।ଲକ୍‌ଡାଉନ୍‌ ପାଇଁ ବଢିଲା ସବୁ ପ୍ରକାର ଗାଡ଼ି କାଗଜପତ୍ରର ବୈଧତା ଅବଧି … ୩୦ ଜୁନ୍‌ ଯାଏଁ ଭାଲିଡିଟି ବୃଦ୍ଧି କଲା ସଡ଼କ ପରିବହନ ମନ୍ତ୍ର।ଳୟ… ସବୁ ରାଜ୍ୟ ଓ କେନ୍ଦ୍ରଶାସିତ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଆଡଭାଇଜରି ଜାରି ।

ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ ଖାଇଲେ କରୋନା ସହ ଲଢିବାକୁ ଶରୀରକୁ ମିଳିବ ଶକ୍ତି ?

କରୋନାଠୁ ବଞ୍ଚିବାକୁ ସାରା ଦୁନିଆ ଏବେ ଅଣ୍ଟାଭିଡ଼ିଛି । ଦେଶରେ ଏନେଇ ରବିବାରରେ ଜନତା କର୍ଫ୍ୟୁର ଆହ୍ୱାନ ଦେଇଥିଲେ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ । ଦେଶର ୨୩ଟି ରାଜ୍ୟ ଏବେ କରୋନା କବଳରେ  । କିପରି ଏହି ଭାରସଟି ଅଧିକ ସଂକ୍ରମିତ ନହେବ ତେଣୁ ବିଭିନ୍ନ ରାଜ୍ୟରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ କିମ୍ବା ଆଂଶିକ ଲକଡାଉନର ଘୋଷଣା କରାଯାଇଛି । ଏବଂ କେତେକ ରାଜ୍ୟର ସୀମା ଗୁଡ଼ିକୁ ସିଲ କରିଦିଆଯାଇଛି ।

ଘରେ ରହିଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ନିଜର ଖାଇବା ପିଇବା ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ । ଆଜି ଆପଣଙ୍କୁ ଆମେ ଏମିତି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ବିଷୟରେ କହିବୁ ଯହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଦେହର ଇମ୍ୟୁନିଟି ପାୱାର ବା ସିଷ୍ଟମ ମଜବୁତ ହେବ। ଏବଂ କରୋନାକୁ ସହଜରେ ଜିତି ପାରିବେ ।

  • ଏପରି ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟ କେବଳ ତିନିଥର ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ।

  • ପ୍ରଚୁର ପନିପରିବା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ ହେବ ।

  • ଏହି ସମୟରେ ସୁପ୍ ପିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଚାଉଳ ଜାତୀୟ ଦ୍ରବ୍ୟ କମ୍ ଖାଆନ୍ତୁ । ଅଧିକ ପନିପରିବା ଖାଇବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ।

  • ବର୍ତ୍ତମାନ ଜଙ୍କ୍ ଫୁଡରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଦେହ ପାଇଁ ଭଲ ।

  • ଏହା ସହ ଯଦି ଆପଣ ନିଜର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛ, ତେବେ ମସଲାରେ ହଳଦୀର ବ୍ୟବହାର କର ।

  • ତୁଳସୀ ଏବଂ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧାର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇଥାଏ ।

  • ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଯଦି ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ଗୁଜବ କାରଣରୁ ମାଂସ, କୁକୁଡ଼ା ଏବଂ ମାଛ ଖାଉ ନାହାନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ନିର୍ଦ୍ୱନ୍ଦରେ ଏହାକୁ ଖାଇପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ପନିପରିବା ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ ।

  • ଜଦି ଆପଣ ଶାକାହାରୀ ତେବେ ଆପଣ କମଳା, ବାଦାମ, ନଟସ୍, କ୍ଷୀର, ଘିଅ, ପନୀର, ସୋୟାବିନ୍,ଡାଲି ଜାତୀୟ ଦ୍ରବ୍ୟ ଏବଂ ଖିଚୁଡ଼ି ଖାଇବା ଦେହ ପାଇଁ ଭଲ ।
Subscribe to our newsletter
Subscribe to our newsletter
Sign up here to get the latest news, updates and special offers delivered directly to your inbox.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More