ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ : ମଣିପୁରରେ ପୁଣି ତେଜିଲା ହିଂସା। ମଣିପୁର କାଙ୍ଗପୋକପିରେ ଜିଲ୍ଲାପାଳଙ୍କ ଅଫିସ ଉପରେ ହମଲା କଲେ ଆନ୍ଦଳନକାରୀ। ଆକ୍ରମଣରେ ଏସପି ସମେତ ଅନେକ ଆହତ ହୋଇଛନ୍ତି। ଆକ୍ରମଣରେ ପୋଲିସ ସହ ମୁହାଁମୁହିଁ ହୋଇଥିଲେ ଆନ୍ଦୋଳନକାରୀ। ହମଲାରେ ଗାଙ୍ଗପୋକପି ଏସପିଙ୍କ ସମେତ ଅନେକ ସୁରକ୍ଷାକର୍ମୀ ଆହତ ହୋଇଛନ୍ତି। ପୁରା ଅଂଚଳରେ ଉତ୍ତେଜନା ସ୍ଥିତି ଲାଗି ରହିଛି। ଇମ୍ଫାଲ ଇଷ୍ଟ ଜିଲ୍ଲାର ସାଇବୋଲ ଗାଁରୁ ସୁରକ୍ଷାକର୍ମୀଙ୍କୁ ହଟାଇବାକୁ ଦାବି କରି ଲୋକେ ଏହି ହମଲା କରିଥିଲେ। ସୁରକ୍ଷାକର୍ମୀଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର ଗାଁରୁ ହଟାଇବାକୁ ଦାବି ପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଶାସନ ଅବହେଳା କରିବାକୁ ଲୋକେ ଆସି ହମଲା କରିଥିଲେ। ଶୋଭାଯାତ୍ରାରେ ଆସି ଜିଲ୍ଲାପାଳଙ୍କ ଅଫିସ ଆଗରେ ପହଞ୍ଚିଥିଲେ ଆନ୍ଦୋଳନକାରୀ। ଗତ ୩୧ ଡିସେମ୍ବରରେ ସୁରକ୍ଷାକର୍ମୀଙ୍କ କଡ଼ା ତାଗିଦ କାରଣରୁ କୁକି ଆଦିବାସୀ ସମୂହ ପ୍ରତିବାଦ ଶୋଭାଯାତ୍ରା କରିଥିଲେ। ଜିଲ୍ଲାପାଳଙ୍କ ଅଫିସ ପହଞ୍ଚିବା ପରେ ଲୋକେ ଭଂଗାରୁଜା କରିଥିଲେ। ଅଫିସ ଉପରେ ପଥର ମାଡ଼ କରିଥିଲେ। ଅଫିସ ପରିସରରେ ଥିବା ଅନେକ ଗାଡ଼ି ମଧ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ଆକ୍ରମଣରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି। ସୁରକ୍ଷାକର୍ମୀଙ୍କ ସହ ମୁହାଁମୁହିଁ ଅନେକ ଆନ୍ଦୋଳନକାରୀ ମଧ୍ୟ ଆହତ ହୋଇଛନ୍ତି। ସାଇବୋଲ ଗାଁରେ ସିଆରପିଏଫ, ବିଏସଏଫ୍ ଏବଂ ସେନାର ଯବାନଙ୍କ ମୁତୟନକୁ ଲଗାତାର ଲୋକେ ବିରୋଧ କରି ଆସୁଛନ୍ତି। ଗତ ୩୧ ଡିସେମ୍ବରରେ ପାଖାପାଖି ୮୦ ଜଣ କୁକି ମହିଳା କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ଫୋର୍ସକୁ ହଟାଇବାକୁ ଦାବି କରି ଆନ୍ଦୋଳନ କରିଥିଲେ। ଆନ୍ଦୋଳନକୁ ଭଂଗ କରିବାକୁ ଯବାନ ସେମାନଙ୍କ ଉପରେ ଗୁଳିମାଡ଼ କରିଥିଲେ। ଏଥିରେ ୫୦ ମହିଳା ଆହତ ହୋଇଛନ୍ତି। ଜଣ ମହିଳା ଗୁରୁତର ହୋଇ ଗୁଆହାଟିକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତର କରିବାକୁ ପଡିଛି। ଏହି କାରଣରୁ ଜିଲ୍ଲାପାଳଙ୍କ ଅଫିସ ଉପରେ ହମଲା ହୋଇଥିବା ଜଣାପଡିଛି।
ସାତକୋଶିଆରେ କୁମ୍ଭୀର ଓ ପକ୍ଷୀ ଗଣନା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟଟକଙ୍କ ଉପରେ ଲାଗିଲା କଟକଣା
ଅନୁଗୁଳ : ସାତକୋଶିଆରେ କୁମ୍ଭୀର ଓ ପକ୍ଷୀ ଗଣନା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟଟକଙ୍କ ଉପରେ ଲାଗିଲା କଟକଣା । କୁମ୍ଭୀର ଗଣନା ପାଇଁ କାଲି ଅପରାହ୍ନରୁ ୯ ତାରିଖ ସକାଳ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କଟକଣା ଲଗାଯାଇଛି । ସେହିଭଳି ପକ୍ଷୀ ଗଣନା ପାଇଁ ୧୭ ଓ ୧୮ ତାରିଖ ପର୍ଯ୍ୟଟକଙ୍କ ପାଇଁ ମହାନଦୀରେ ବୋଟିଂ ବନ୍ଦ ରହିବ ବୋଲି ସୂଚନା ଦେଇଛନ୍ତି ସାତକୋଶିଆ ବନ୍ୟପ୍ରାଣୀ ବନଖଣ୍ଡ ଅଧିକାରୀ । ନଦୀରେ ମାଛ ଧରିବା ପାଇଁ ମସ୍ୟଜୀବୀଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ବାରଣ କରାଯାଇଛି । ସାତକୋଶିଆର ମହାନଦୀରେ କୁମ୍ଭୀର ଗଣନା ହେବାକୁ ଥିବାବେଳେ ଏଥିପାଇଁ ବନ ବିଭାଗର ୧୪ଟି ଦଳ ନିୟୋଜିତ ହେବାର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ରହିଛି । ଗଣନା କାର୍ଯ୍ୟ ସୂଚାରୁରୂପେ କରିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟଟକଙ୍କୁ ମହାନଦୀରେ ବୋଟିଂ ପାଇଁ ବାରଣ କରାଯାଇଥିବା ଡିଏଫଓ ସରୋଜ ପଣ୍ଡା ସୂଚନା ଦେଇଛନ୍ତି ।
ଭବାନୀପାଟଣା ବିଶାଳ ମେଗାମାର୍ଟକୁ ୧ଲକ୍ଷ ୩୫ ହଜାର ଟଙ୍କା ଜରିମାନା
କଳାହାଣ୍ଡି : ଭବାନୀପାଟଣା ବିଶାଳ ମେଗାମାର୍ଟକୁ ଖାଉଟି ଅଦାଲତଙ୍କ ଝଟକା। ୧ଲକ୍ଷ ୩୫ ହଜାର ଟଙ୍କା ଜରିମାନା ନିର୍ଦେଶ ଦେଲେ ଖାଉଟି ଅଦାଳତ। ଭବାନୀପାଟଣାର ବାହାଦୂର ବଗିଚା ପଡା ସ୍ଥିତ ବିଶାଲ ମେଗାମାର୍ଟ ଖାଉଟି ଅଦାଳତ ଦ୍ବାରା ଦଣ୍ଡିତ ହୋଇଛି । ଜିଲା ଖାଉଟି ବିବାଦ ପ୍ରତିକାର ଆୟୋଗ ଏକ ଖାଉଟି ମାମଲାର ଶୁଣାଣି କରି ବିଶାଲ ମେଗାମାର୍ଟକୁ ୧ଲକ୍ଷ ୩୫ ହଜାର ଟଙ୍କା ଜରିମାନା କରିଛନ୍ତି ।ଏହି ଅର୍ଥଦଣ୍ଡ ରାଶିରୁ ୩୫ ହଜାର ଅଭିଯୋଗ କାରୀ ଓ ଅବଶିଷ୍ଟ ୧ଲକ୍ଷ ଟଙ୍କାକୁ ଓଡିଶା ରାଜ୍ୟ ଖାଉଟି ସୁରକ୍ଷା ପାଣ୍ଠିକୁ ପ୍ରଦାନ କରିବା ପାଇଁ ରାୟରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛନ୍ତି । ଯାହାକୁ ନେଇଁ ଜିଲ୍ଲାରେ ଏବେ ଚର୍ଚ୍ଚାର ବିଷୟ ପାଳଟିଛି । ଡିସୋମ୍ବର ୮ରେ କନ୍ଧମାଳ ଜିଲ୍ଳା ବାଲିଗୁଡା ଥାନା ଅନ୍ତର୍ଗତ ବରାଖମା ଗାଁଁର ବିରୁପାକ୍ଷ ପାତ୍ର ନିଜ ଭାଇ ଲକ୍ଷ୍ମୀକାନ୍ତ ପାତ୍ରଙ୍କ ସହ ଭବାନୀପାଟଣା ବାହାଦୂରବଗିଚା ପଡା ସ୍ଥିତ ବିଶାଲ ମେଗା ମାର୍ଟକୁ କିଣାକିଣି କରିବାକୁ ଯାଇଥିଲେ । ସେଠାରେ ସେ ଏକ ଲେଡିଜ୍ କୁର୍ତ୍ତି ପସନ୍ଦ କରିଥିଲେ । ଯାହାର ବିକ୍ରିମୂଲ୍ୟ ଉପରେ ୧୫% ପ୍ରତିଶତ ରିହାତି ଅଫର ଉଲ୍ଲେଖ ରହିଥିଲା । ତେବେ ଏହାର ବିଲିଂ କରିବା ସମୟରେ ଉପରୋକ୍ତ ବସ୍ତ୍ର ଉପରେ ୧୫% ରିହାତି ହିସାବ ନଥିବାରୁ ଅଭିଯୋଗକାରୀ ମଲ ଇନ୍ଚାର୍ଯଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟି ଆକାର୍ଷଣ କରିଥିଲେ । କିନ୍ତୁ ସେ ରିହାତି ଦେବାର ଅଗ୍ରାହ୍ୟ କରିବା ସହ ମ୍ୟାନେଜରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥିଲେ । ଫଳରେ ଅଭିଯୋଗକାରୀ ପାତ୍ର ମ୍ୟାନେଜରଙ୍କୁ ସାକ୍ଷାତ କରିଥିଲେ । ହେଲେ ମ୍ୟାନେଜର ରିହାତି ଅଫର ଦେବାକୁ ମନା କରିଦେଇଥିବା ବେଳେ କୁର୍ତ୍ତୀରେ ଲାଗିଥିବା ଡିସପ୍ଲେ ବୋର୍ଡଟି ଭୁଲରେ ଲାଗିଥିବା କହିଥିଲେ । ସେହିପରି ଟଙ୍କା ମଧ୍ୟ ଫେରସ୍ତ କରିବାକୁ ମନା କରିଦେଇଥିଲେ । ଯାହାଫଳରେ ଅଭିଯୋଗ କାରୀ ପାତ୍ର ନିରାଶ ହୋଇ ଖାଉଟି ଅଦାଳତର ଦ୍ବାରସ୍ଥ ହୋଇଥିଲେ ଆଉ ଏହି ମାମଲାର ଶୁଣାଣି କରିଚନ୍ତି ଖାଉଟି ଅଦାଲତ।
ଭୟଙ୍କର ବାଣ ବିସ୍ଫୋରଣ : ଦୁଇ ମୃତ, ଦୁଇ ଗୁରୁତର
ଜଗତସିଂହପୁର : ଜଗତସିଂହପୁର ବଡ଼ବାଗ ଗାଁରେ ଭୟଙ୍କର ବାଣ ବିସ୍ଫୋରଣ। ଘଟଣାରେ ୨ଜଣଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଥିବା ବେଳେ, ଅନ୍ୟ ୨ ଜଣ ଗୁରୁତର ଅଛନ୍ତି। ସୂଚନା ଅନୁସାରେ, ଜଗତସିଂହପୁର ସହର ଠାରୁ ମାତ୍ର ଦୁଇ କିଲୋମିଟର ଦୂର ବଡ଼ବାଗ ଗ୍ରାମର ସୁଶୀଲ ଦାସଙ୍କ ଘରେ ଗତକାଲି ବିଳମ୍ବିତ ରାତିରେ ଭୟଙ୍କର ବାଣ ବିସ୍ଫୋରଣ ଘଟିଥଇଲା । ବିସ୍ଫୋରଣରେ ସୁଶୀଲ ଦାସଙ୍କ ବଡ଼ ପୁଅ ରାଜେନ୍ଦ୍ର ଦସ ଓ ସ୍ତ୍ରୀ ସସ୍ମିତା ଦାସଙ୍କ ମୃତ ଦେହ ଉଦ୍ଧାର କରଯାଇଥିବା ବେଳେ ତାଙ୍କ ସାନ ଭାଇ ପରେଶ ଦାସ ଓ ପରେଶଙ୍କ ପତ୍ନୀ ଲକ୍ଷ୍ମୀପ୍ରିୟା ଦାସଙ୍କୁ ଗୁରୁତର ଅବସ୍ଥାରେ ଉଦ୍ଧାର କରାଯାଇ ଥିଲା। ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଥମେ ଜଗତସିଂହପୁର ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସାଳୟ ଓ ପରେ କଟକ ବଡ଼ ମେଡିକାଲକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ କରାଯାଇଛି। ବିସ୍ଫୋରଣ ଏତେ ଭୟଙ୍କର ଥିଲା ଯେ, ଘର ଛାତ ଉଡିଯାଇଛି ଓ ଲୁଗାପଟା ଏଣେତେଣେ ପଡ଼ିଛି। ସୂଚନାରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ, ରାଜେଶ ଦାସ ଓ ତାଙ୍କ ପତ୍ନୀ ସସ୍ମିତା ଦାସ ଘର ଭିତରେ ବାଣ ତିଆରି କରୁଥିଲେ। ଅନ୍ୟ ଏକ ଘରେ ପରେଶ ଦାସ ଓ ତାଙ୍କ ପତ୍ନୀ ଲକ୍ଷ୍ମୀପ୍ରିୟା ଶୋଇଥିଲେ । ବିସ୍ପୋରଣ ଏତେ ପ୍ରଚଣ୍ଡ ଥିଲା ଯେ ଘଟଣାସ୍ତଲରେ ବଡ଼ପୁଅ ରାଜେଶ ଦାସ ଓ ତାଙ୍କ ପତ୍ନୀ ସସ୍ମିତା ଦାସ ଦୁଇ ଜଣଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଥିଲା। ଅଗ୍ନିଶମ ବାହିନୀ ଓ ପୋଲିସ ପହଞ୍ଚି ଉଦ୍ଧାର କରିଥିଲା। ଘଟଣାସ୍ଥଳରେ ସାଇଣ୍ଟିଫିକ ଟିମ୍ ପହଞ୍ଚି ତଦନ୍ତ ଜାରି ରଖିଛି।
ବିଶ୍ୱ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ବରଗଡ଼ ଧନୁଯାତ୍ରା ମହୋତ୍ସବର ଶୁଭ ଉଦଘାଟନ
ବରଗଡ : ଆଜି ବିଶ୍ୱ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ବରଗଡ଼ ଧନୁଯାତ୍ରା ମହୋତ୍ସବର ଶୁଭ ଉଦଘାଟନ । ବରଗଡ଼ ସାଂସଦ ପ୍ରଦୀପ ପୁରୋହିତ ଓ ବରଗଡ଼ ବିଧାୟକ ଅଶ୍ୱିନୀ ଷଡ଼ଙ୍ଗୀ ଯୋଗ ଦେଇ ଉତ୍ସବର ଶୁଭ ଉଦଘାଟନ କରିଥିଲେ । ବରଗଡ଼ ଜିଲ୍ଲାପାଳ ଆଦିତ୍ୟ ଗୋୟଲ୍, ଆରକ୍ଷୀ ଅଧୀକ୍ଷକ ପ୍ରହଲ୍ଲାଦ ସହାଇ ମୀନା, ଧନୁଯାତ୍ରା ମହୋତ୍ସବ ସମିତିର ସଂପାଦକ ସୁରେଶ୍ଵର ଶତପଥୀ, ବିଜେପୁର ବିଧାୟକ ସନତ ଗଡ଼ତିଆ, ଅତାବିରା ବିଧାୟକ ନିହାର ରଞ୍ଜନ ମହାନନ୍ଦ ପ୍ରମୁଖ ଯୋଗଦେଇଥିଲେ। ପ୍ରଥମେ ସାଂସ୍କୃତିକ ଶୋଭାଯାତ୍ରା ବାହାରିଥିଲା। ପରେ ମହାରାଜା ଉଗ୍ରସେନ ବରଗଡ଼ ସମଲେଶ୍ବରୀ ମନ୍ଦିର ଠାରେ ପୂଜାର୍ଚ୍ଚନା କରି ମଞ୍ଚରେ ପହଞ୍ଚିଥିଲେ। ଏହା ପରେ ମହାରାଜା ଉଗ୍ରସେନଙ୍କ ଅଲିଅଳି କନ୍ୟା ଦେବକୀଙ୍କ ବିବାହ ବସୁଦେବଙ୍କ ସହ ସମ୍ପନ୍ନ ହୋଇଥିଲା।
ରାଜ୍ୟ କ୍ୟାବିନେଟ୍ ବୈଠକରେ ୯ଟି ପ୍ରସ୍ତାବରେ ମୋହର
ଭୁବନେଶ୍ବର : ରାଜ୍ୟ କ୍ୟାବିନେଟ୍ ବୈଠକରେ ୯ଟି ପ୍ରସ୍ତାବରେ ମୋହର। ଏଥି ମଧ୍ୟରେ ସୁଭଦ୍ରା ଯୋଜନାକୁ ନେଇ କ୍ୟାବିନେଟରେ ବଡ ଘୋଷଣା ହୋଇଛି। ଆସନ୍ତା ମାର୍ଚ୍ଚ ୩୧ ଭିତରେ ଆବେଦନ କଲେ ସୁଭଦ୍ରା ହିତାଧିକାରୀଙ୍କୁ ମିଳିବ ୨୦୨୪-୨୫ ଆର୍ଥିକ ବର୍ଷର ପ୍ରଥମ କିସ୍ତି ସହ ଦ୍ଵିତୀୟ।ଯିଏ ପ୍ରଥମ କିସ୍ତି ପାଇନଥିବେ ମୋଟ ୧୦ ହଜାର ଟଙ୍କା ମିଳିବ। ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ କୃଷି ଉଦ୍ୟୋଗୀ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଯୋଜନା ୨୦୨୧-୨୨ରୁ ୨୫-୨୬ ୫ ବର୍ଷ ପାଇଁ ୮୭୪ କୋଟି ଟଙ୍କା ଅନୁମୋଦନ ହୋଇଛି। ଏହା କୃଷି ଉଦ୍ୟୋଗୀଙ୍କୁ ସବସିଡି ଆକାରରେ ଦିଆଯିବ। ରାଜ୍ୟ ଯୋଗାଣ ନିଗମ ଧାନ କିଣା ପାଇଁ ୧୭ ହଜାର ୫୦୦ କୋଟି ଟଙ୍କା ଋଣ କରିବା ପାଇଁ କ୍ୟାବିନେଟ୍ ଅନୁମୋଦନ କରିଛନ୍ତି। ଏଥି ପାଇଁ ରାଜ୍ୟ ସରକାର ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ରହିବେ। ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ସୂର୍ଯ୍ୟଘର ମୁକ୍ତ ବିଜୁଳି ଯୋଜନା ସବସିଡି ନେଇ କ୍ୟାବିନେଟ ଅନୁମୋଦନ କରିଛନ୍ତି। ତିନି କିଲୋ ୱାଟ ରୂଫଟପ୍ ସୋଲାର ପାଇଁ କିଲୋୱାଟ ପିଛା ୨୫ ହଜାର ଟଙ୍କା ହିସାବରେ ୨ କିଲୋ ୱାଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏବଂ ତିନି କିଲୋ ୱାଟ ପାଇଁ ଅତିରିକ୍ତ ୧୦ ହଜାର ଟଙ୍କା ସବସିଡ ଦେବା ନେଇ କ୍ୟାବିନେଟ୍ ରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ହୋଇଛି। ୮୦ ବର୍ଷ ବୟସ ଓ ୮୦ ପ୍ରତିଶତ ଭିନ୍ନକ୍ଷମଙ୍କ ବଢିଲା ମାସିକ ଭତ୍ତା। ୩ ହଜାର ୫୦୦ କୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଛନ୍ତି ସରକାର। ମଧୁବାବୁ ଯୋଜନାରେ ଆଗରୁ ମିଳୁଥିଲା ୧୨୦୦ ଟଙ୍କା
ସୁରକ୍ଷାକର୍ମୀଙ୍କ ଗୁଳିରେ ୩ ମାଓବାଦୀ ନିହତ
ରାୟପୁର : ଛତିଶଗଡ଼଼ରେ ମାଓ ଏନକାଉଣ୍ଟର। ସୁରକ୍ଷାକର୍ମୀଙ୍କ ଗୁଳିରେ ୩ ମାଓବାଦୀ ନିହତ। ଗାରିଆବନ୍ଧ ଜିଲ୍ଲାରେ ନକ୍ସଲ ସହ ମୁହାଁମୁହିଁ ହୋଇଥିଲେ ଯବାନ। ଜୋରଦୋର ହୋଇଥିଲା ଗୁଳିବିନିମୟ। ଏଥିରେ ୩ ନକ୍ସଲ ନିପାତ ହୋଇଛନ୍ତି। କମ୍ବି ଅପରେସନ ଚାଲିଥିବାବେଳେ ନକ୍ସଲଙ୍କ ସହ ସୁରକ୍ଷାକର୍ମୀ ମୁହାଁମୁହିଁ ହୋଇଥିଲେ। ସର୍ଚ୍ଚ ଅପରେସନରେ ଏସଓଜି, ସିଆରପିଏଫ୍ ଏବଂ ମିଳିତ ପୋଲିସ ଟିମ ସାମିଲ ହୋଇଥିଲେ। ଛତିଶଗଡ଼ ପୋଲିସ ସହ ଓଡ଼ିଶା ପୋଲିସ ଏହି ମିଳିତ ଅପରେସନରେ ସାମିଲ ହୋଇଥିଲା। ଖୋଜାଖୋଜି ପରେ ୨ ନକ୍ସଲଙ୍କ ମୃତଦେହ ଜବତ ହୋଇଛି। ବିପୁଳ ପରିମାଣର ଅସ୍ତ୍ରଶସ୍ତ୍ର ମଧ୍ୟ ଜବତ ହୋଇଛି। ଅଧିକ ସଂଖ୍ୟକ ମାଓବାଦୀ ସାମିଲ ଥିବା ନେଇ ସୁରକ୍ଷାକର୍ମୀଙ୍କ ପକ୍ଷରୁ ସର୍ଚ୍ଚ ଅପରେସନକୁ ଜୋରଦାର କରାଯାଇଛି। ସେପଟେ ବିଜାପୁର ଜିଲ୍ଲାରେ କମ୍ବି ଅପରେସନ ଚାଲିଥିବାବେଳେ ଆଇଇଡି ବ୍ଲାଷ୍ଟରେ ୩ ଜବାନ ଆହତ ହୋଇଛନ୍ତି।
ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଉଥିବା ଏୟାର ବ୍ୟାଗ୍ ନେଲା ଝିଅର ଜୀବନ
ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଥିବେ ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ସଡକ ଦୁର୍ଘଟଣାରେ ମୃତ୍ୟୁ ସୀମା ପାର୍ କରିଛି । ସଡକ ଦୁର୍ଘଟଣାରୁ ବର୍ତ୍ତିବା ପାଇଁ ଯାତ୍ରୀଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ କାର୍ ଗୁଡିକରେ ଏୟାରବ୍ୟାଗ୍ ରହିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି, ଏହି ଏୟାରବ୍ୟାଗ୍ ଲୋକଙ୍କ ଜୀବନ ମଧ୍ୟ ନେଇଯାଇପାରେ ବୋଲି । ନିକଟରେ ଏକ ମାମଲା ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଛି ଯେ , ମୁମ୍ବାଇରେ ଏକ କାରରେ ଏୟାରବ୍ୟାଗ ଖୋଲିବା ପରେ ଗୋଟିଏ ୬ବର୍ଷର ଝିଅର ଜୀବନ ଚାଲିଯାଇଛି । ପ୍ରକୃତରେ ଘଟଣାଟି ଥିଲା ଏହିପରି । ଦୁଇଟି କାର୍ ପରସ୍ପର ସହ ଧକ୍କା ହେବା ଫଳରେ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ କାରର ଏୟାରବ୍ୟାଗଟି ଖୋଲିଯାଇଥିଲା । କିନ୍ତୁ ଏୟାରବ୍ୟାଗ୍ ଟି ଏତେ ଜୋରେ ଖୋଲିଲା ଯେ ଝିଅଟିର ବେକରେ ଯାଇ ଜୋରେ ମାଡ ହେଲା । ଫଳରେ ସେହି ସମୟରେ ହିଁ ସାଙ୍ଗେ ସାଙ୍ଗେ ଝିଅଟିର ମୃତ୍ୟୁ ଘଟିଲା । ତେବେ ଏଥିରୁ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠୁଛି ଯେ, ଏୟାରବ୍ୟାଗ୍ କଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଇଁ ଘାତକ ହୋଇପାରେ କି ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ।
ପ୍ରଥମେ ଜାଣନ୍ତୁ ଏୟାରବ୍ୟାଗ୍ କଣ ?
ଏୟାରବ୍ୟାଗ୍ ସାଧାରଣତଃ ଏକ ବେଲୁନ୍ ପରି ଆବରଣ ଅଟେ । ଯାହା ପଲିଷ୍ଟର ପରି ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଟେକ୍ସଟାଇଲ୍ କିମ୍ବା କପଡାରେ ନିର୍ମିତ । ଏହାକୁ ଏକ ଖାସ୍ ମ୍ୟାଟେରିଆଲରେ ତିଆରି କରାଯାଇଛି । ଯାହାକି ଦୁର୍ଘଟଣା ସମୟରେ ଯାତ୍ରୀକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିପାରିବ । ଏହା କାରରେ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ତକିଆ ପରି କାମ କରେ । ଯେତେବେଳେ ବି କାର୍ ସହ କାହାର ଧକ୍କା ହେବ କି କାର୍ କେଉଁଠି ବି ମାଡ ହେବ ଏହି ସିଷ୍ଟମ ଟି ସାଙ୍ଗେ ସାଙ୍ଗେ ଚାଲୁ ହୋଇଯିବ ।
ଏୟାରବ୍ୟାଗ୍ କାମ କରେ କେମିତି ?
ଏୟାରବ୍ୟାଗକୁ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ରି ରିସଣ୍ଟ୍ରେଟ୍ ସିଷ୍ଟମ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ । ଏହି ସିଷ୍ଟମରେ ପୂର୍ବରୁ ହିଁ ନାଇଟ୍ରୋଜେନ୍ ଗ୍ୟାସ୍ ଏୟାରବ୍ୟାଗ୍ ଭିତରେ ଭର୍ତ୍ତି ହୋଇଥାଏ । ଏହି ପୁରା ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆଖି ବନ୍ଦ କରିବା ଖୋଲିବା ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ହିଁ ଶେଷ ହୋଇଯାଇଥାଏ । ଏହା ପରେ ଏୟାରବ୍ୟାଗ୍ ଖୋଲିଯାଇଥାଏ ଏବଂ ଯାତ୍ରୀଙ୍କୁ ଉନ୍ନତ ତକିଆ ମିଳିବା ସହ ସୁରକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ଯୋଗାଇଥାଏ ।
ଏୟାରବ୍ୟାଗରେ ଏକ କଣା ରହିଥାଏ ଯାହାକି ଖୋଲିବା ମାତ୍ରେ ତା ଭିତରେ ଥିବା ଗ୍ୟାସ୍ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଇଥାଏ । ଏହି ସବୁ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟରେ ଏୟାରବ୍ୟାଗ୍ ଗାଡି ଭିତରର ମଧ୍ୟ ଯତ୍ନ ନେଇଥାଏ । ଫଳରେ ଦୁର୍ଘଟଣା ସମୟରେ ଗାଡି ଭିତରେ ବସିଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିର କୈାଣସି ବି କ୍ଷୟକ୍ଷତି ହୋଇନଥାଏ ।
ଏୟାରବ୍ୟାଗର ସ୍ପିଡ଼୍ କେତେ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ ?
ଦୁର୍ଘଟଣାର ଗମ୍ଭୀରତାକୁ ଆଧାରକୁ ନେଇ ଏୟାରବ୍ୟାଗ ଖୋଲିବାର ସ୍ପିଡ୍ ଏୟାରବ୍ୟାଗ୍ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ୟୁନିଟ୍ ନିର୍ଧାରିତ କରିଥାଏ । ଦୁର୍ଘଟଣା ସ୍ଥିତିରେ କ୍ରାସ୍ ସେନ୍ସର ଏୟାରବ୍ୟାଗ୍ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ୟୁନିଟକୁ ଏକ ସଙ୍କେତ ଦେଇଥାଏ । ଏହି କଣ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ୟୁନିଟ୍ ଇନଫ୍ଲେକ୍ସନ ଡିଭାଇସକୁ ଆକ୍ଟିଭ୍ କରିଥାଏ । ଯାହାକି ଏୟାରବ୍ୟାଗରେ ଭିତରେ ଥିବା ସୋଡିୟମ୍ ଏଜାଇଡ୍ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍ ନାଇଟ୍ରେଟର ମିଶ୍ରଣକୁ ଆହୁରି ଉତ୍ତେଜିତ କରି ନାଇଟ୍ରୋଜେୱ୍ ଗ୍ୟାସ୍ ଉତ୍ପନ୍ନ କରାଏ । ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ତଥ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ, ଦୁର୍ଘଟଣା ହେଲା ବୋଲି ଜାଣିବା ପରେ ଏବଂ ଏୟାରବ୍ୟାଗ୍ ପୁରା ଭଲସେ ଖୋଲିବାର ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରାୟ ୦.୦୧୫ ସେକେଣ୍ଡରୁ ୦.୦୫୦ସେକେଣ୍ଡ ସମୟ ଲାଗିଥାଏ । ସେହି ସମୟରେ ଏୟାରବ୍ୟାଗର ସ୍ପିଡ୍ ୩୦୦ କିଲୋମିଟର ପ୍ରତି ଘଣ୍ଟା ଥାଏ ।
ଏୟାରବ୍ୟାଗ୍ ନିୟୋଜିତ ହେବା ପାଇଁ ୩୦ରୁ ୫୦ ମିଲିସେକେଣ୍ଡ ଲାଗିଥାଏ । ଗୋଟିଏ ସାମାନ୍ୟ କାର୍ ଦୁର୍ଘଟଣାର ପ୍ରକ୍ରିୟା ୧୨୦ ମିଲିସେକେଣ୍ଡ ଯାଏଁ ଚାଲିଥାଏ । ତେବେ ଏହି ଦୁଇଟା ଜିନିଷକୁ ତୁଳନା କଲେ ଆଖି ଖୋଲି ବନ୍ଦ କରିବାର ପ୍ରକ୍ରିୟା ପାଖାପାଖି ୧୦୦ରୁ ୧୫୦ରୁ ମିଲିସେକେଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାଲିଥାଏ । ବହରହାଲ୍ ନାଭି ମୁମ୍ବାଇର ଏହି ଘଟଣା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଆର୍ଲାମ ଘଣ୍ଟି, ଯେଉଁମାନେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ବେପରୁଆ ଭାବରେ ଯେଉଁଠି ସେଇଠି କାରରେ ବସାଇଦିଅନ୍ତି । କାରରେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ବୟସ ଅନୁଯାୟୀ ବସିବାର ନିୟମ ରହିଛି । ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ କେବେ ବି ଆଗରେ ବସାଇବା କଥା ନୁହେଁ । କାରଣ ତାଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରାୟ ଅଙ୍ଗ କୋମଳ ଥାଏ । ଏବଂ ଦୁର୍ଘଟଣା ସମୟରେ ଏୟାରବ୍ୟାଗ ଖୋଲିବା ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ ।
ନବୀନଙ୍କ ଶିକ୍ଷା ସଂସ୍କାର: ଓଡ଼ିଶାରେ କମୁଛି ଡ୍ରପଆଉଟ୍, ବିରୋଧୀ ବି କରୁଛନ୍ତି ପ୍ରଶଂସା
ଭୁବନେଶ୍ବର : ମୋ ସ୍କୁଲ ଅଭିଯାନ । 5T ସ୍କୁଲ ବ୍ୟବସ୍ଥା, ଗୁଣାତ୍ମକ ଶିକ୍ଷକ ଯୋଗୁ ଓଡ଼ିଶାର ସରକାରୀ ସ୍କୁଲରେ ମିଳୁଛି ଗୁଣାତ୍ମକ ଶିକ୍ଷା । ଏବେ ଘରୋଇ ସ୍କୁଲ ଅପେକ୍ଷା ସରକାରୀ ସ୍କୁଲରେ ପିଲାଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ଅଧିକ । ଓଡ଼ିଶାରେ ସ୍କୁଲ ଶିକ୍ଷାର ଏପରି ଗୁଣାତ୍ମକ ଅଧ୍ଯାୟକୁ ରିପୋର୍ଟରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛି ଖୋଦ ଭାରତ ସରକାରଙ୍କ ଶିକ୍ଷା ମନ୍ତ୍ରାଳୟ । ଶିକ୍ଷା ମନ୍ତ୍ରାଳୟ ରିପୋର୍ଟରେ କହିଛି ୨୦୨୨-୨୩ ଶିକ୍ଷା ବର୍ଷରେ ଓଡ଼ିଶାରେ ଥିବା ୬୧ ହଜାର ୮୯୧ଟି ସ୍କୁଲରେ ୭୬ ଲକ୍ଷ ୪୦ ହଜାର ପିଲା ପାଠ ପଢୁଥିଲେ । ୨୦୨୩-୨୪ ଶିକ୍ଷା ବର୍ଷରେ ପୂର୍ବ ବର୍ଷ ଅପେକ୍ଷା କମ୍ ସ୍କୁଲ ଅର୍ଥାତ ୬୧ ହଜାର ୬୯୩ ସ୍କୁଲରେ ୭୭ ଲକ୍ଷ ୫୦ ହଜାର ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀ ଭର୍ତ୍ତି ହୋଇଛନ୍ତି । ୟୁନିଫାଏଡ୍ ଡିଷ୍ଟ୍ରିକ୍ଟ୍ ଇନଫରମେସନ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ଫର ଏଜୁକେସନ- UDISE+ ତଥ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ ୧ ଲକ୍ଷ ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀ ଅଧିକ ସ୍କୁଲରେ ଭର୍ତ୍ତି ହୋଇଛନ୍ତି । ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ବିଷୟ ହେଉଛି ସରକାରୀ ସ୍କୁଲର ଶୈକ୍ଷିକ ବାତାବରଣ ଉତ୍ତମ ଥିବାରୁ କେବଳ ୫୨ ଲକ୍ଷ ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀ ସରକାରୀ ସ୍କୁଲରେ ଭର୍ତ୍ତି ହୋଇଛନ୍ତି । ଅନ୍ୟ ରାଜ୍ୟରେ ଯେଉଁଠି ଘରୋଇ ସ୍କୁଲରେ ଅଧିକ ପିଲ ପାଠ ପଢ଼ନ୍ତି ନବୀନଙ୍କ ଶାସନରେ ଓଡ଼ିଶାରେ ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀ ସରକାରୀ ସ୍କୁଲକୁ ଅଧିକ ପସନ୍ଦ କରିଥିଲେ । ଗୋଟିଏ ବର୍ଷରେ ଶୂନ ଆଡମିଶନ ହେଉଥିବା ସ୍କୁଲର ପରିମାଣ ୩୩ରୁ ୮କୁ ଖସି ଆସିଛି ।
ଜାତୀୟ ସ୍ତରରେ ସ୍କୁଲ ଡ୍ରପ୍ ଆଉଟ ହାର ବଢୁଛି । ଅଥଚ ଓଡ଼ିଶାରେ କମୁଛି । ଜାତୀୟ ସ୍ତରରେ ଘରୋଇ ସ୍କୁଲରେ ପିଲା ବେଶି ପାଠ ପଢିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁଛନ୍ତି । ହେଲେ ଓଡ଼ିଶାରେ ସରକାରୀ ସ୍କୁଲ ପ୍ରତି ପିଲା ଓ ଅଭିଭାବକ ବେଶୀ ଆକୃଷ୍ଟ ହେଉଛନ୍ତି । ଏହା ପୂର୍ବ ସରକାରଙ୍କ ସୁଚିନ୍ତିତ ଶିକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ସଂସ୍କାର ଓ ବିକାଶ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଯୋଗୁ ସମ୍ଭବ ହୋଇପାରିଛି । ରାଜ୍ୟର ଏହି ସଫଳତାକୁ ଭାରତ ସରକାର ସ୍ବୀକାର କରିବା ପରେ ତତ୍କାଳୀନ ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ନବୀନ ପଟ୍ଟନାୟକଙ୍କୁ ଭୂରି ଭୂରି ପ୍ରଶଂସା କରିଛନ୍ତି ଶିକ୍ଷାବିତ । UDISE+ ତଥ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ ମାଧ୍ୟମିକ ଶିକ୍ଷାରେ ପିଲାଙ୍କ ଡ୍ରପ୍ ଆଉଟ ହାର ମାତ୍ର ୯.୧୧ ପ୍ରତିଶତ । ଯେଉଁଠି ଜାତୀୟ ଡ୍ରପ୍ ଆଉଟ ହାର ୧୦.୯ ପ୍ରତିଶତ । କେନ୍ଦ୍ର ଶିକ୍ଷା ମନ୍ତ୍ରାଳୟ ତଥ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ ଜାତୀୟ ୨୦୨୩-୨୪ ଶିକ୍ଷାବର୍ଷରେ ଓଡ଼ିଶାରେ ଅଧିକ ୧ ଲକ୍ଷ ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀ ସ୍କୁଲରେ ନାମ ଲେଖାଇବାରୁ ମୋଟ ସଂଖ୍ୟା ନାମ ଲେଖା ସଂଖ୍ୟା ୭୭ ଲକ୍ଷ ୫୦ ହଜାର ହୋଇଥିଲା । କିନ୍ତୁ ଏହି ସମୟରେ ଜାତୀୟ ସ୍ତରରେ ୩୭ ଲକ୍ଷ ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀ କମ୍ ନାମ ଲେଖାଇଥିଲେ । ଶିକ୍ଷାବିତଙ୍କ ମତରେ ଆଦିବାସୀ ବହୁଳ ଅଞ୍ଚଳରେ ଡ୍ରପ୍ ଆଉଟ୍ ସଂଖ୍ୟା ଟିକିଏ ବଢିଥିଲା । ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି, ପାଠ୍ୟକ୍ରମରେ କିଛିଟା ଜଟିଳତା ଯୋଗୁ ଜନଜାତି ଅଞ୍ଚଳର ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀ ପାଠପଢାରେ ଆଗ୍ରହ ଦେଖା ଦେଉନଥିଲେ । କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କୁ କିପରି ସ୍କୁଲ ଶିକ୍ଷା ପ୍ରତି ଆକୃଷ୍ଟ କରିହେବ । ସେ ନେଇ ବ୍ୟାପକ ସଚେତନ କରାଯିବା ସହ ଏହି ଧାରାକୁ ବଦଳାଇଥିଲେ ପୂର୍ବ ସରକାର । ଫଳରେ ରାଜ୍ୟର ସ୍କୁଲ ଶିକ୍ଷାର ଏପରି ବିକାଶ ଘଟିଛି ।
ପରିବର୍ତ୍ତିତ ସ୍ଥିତିରେ ରାଜ୍ୟରେ ସରକାର ବଦଳିଛି । ରାଜନୈତିକ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ସାଧନ ପାଇଁ ସ୍କୁଲ ରଙ୍ଗ ବଦଳିବା ସହିତ ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀଙ୍କ ୟୁନିଫର୍ମ ବଦଳାଇବାକୁ ବିଜେପି ସରକାର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଉଛନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ବିକାଶର ଅନ୍ୟ ପରିଭାଷା ନେଇ ପ୍ରଚାର ସର୍ବସ୍ବ ହୋଇଥିବା ମଙ୍ଗୁଆଳ ଯେତେ ଯାହା କହିଲେ ବି ଖୋଦ କେନ୍ଦ୍ର ସରକାର ତତ୍କାଳୀନ ନବୀନ ସରକାରଙ୍କ ସଂସ୍କାର ଉପରେ ମୋହର ମାରିଛନ୍ତି ।
କ’ଣ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଦିନକୁ କେତେ ଥର ଏବଂ କଣ ଖାଇବା ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ?
ଠିକ୍ ଖାଇବା ପିଇବା ହେଉଛି ସୁସ୍ଥ ରହିବାର ମୂଳଦୂଆ । ସେଥିପାଇଁ ବଡ ଲୋକମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ,ଖାଇବା ଠିକ୍ ସମୟରେ ଖାଇବା ଦରକାର । କିନ୍ତୁ ଏହା କେହି କେବେ କୁହନ୍ତିନି ଯେ, କଣ ଏବଂ କେତେ ପରିମାଣର ଖାଇବ ? ଖାଇବାର ଠିକ୍ ସମୟ କେଉଁଟା ଏବଂ ସାକ୍ନସ ଖାଇବା ଠିକ୍ କି ନୁହେଁ ? ଦିନରେ ୨ଥର ଖାଇବା କଥା ନାଁ ତିନିଥର ? ଏମିତି ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ମନକୁ ଆସେ । ଯଦି ଆମେ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଠିକ୍ ପରିମାଣର ଖାଦ୍ୟ ନ ଖାଇବା ତେବେ ଆମ ଶରୀର ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ । ଫଳରେ ଯେତେବେଳେ ରୋଗ ଆମ ଶରୀରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ସେତେବେଳେ ଯାଇ ଆମେ ଜାଣୁ ।
ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଦିନରେ କେତେ ଥର ଖାଇବା ଦରକାର ଏବଂ କଣ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ?
ସୂଚନା ଅନୁସାରେ, ଦିନରେ ତିନି ଥର ବଡ ବଡ ମିଲ୍ ଖାଇବା ଦରକାର । ଯେମିତି କି, ସକାଳ ଜଳଖିଆ, ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ଏବଂ ରାତ୍ରି ଭୋଜନ । ଥରେ ଖାଇବା ପରେ ତାର ୪ ଘଣ୍ଟା ପରେ ହିଁ ଖାଇବା ଦରକାର । ସାକ୍ନସ୍ ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଜରୁରୀ । ଆମ ଶରୀରକୁ ପ୍ରତି ୨- ୩ଘଣ୍ଟା ବ୍ୟବଧାନ ଖାଦ୍ୟ ଦରକାର ହୁଏ । ସେଥିପାଇଁ ସାକ୍ନସରେ ଫଳ ନିହାତି ଖାଇବା ଦରକାର । ସାକ୍ନସ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ଶରୀରରେ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଭଲ ରହିଥାଏ । ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଶରୀରରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ରହିବା ସହ ହଜମ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଠିକ୍ ରହିଥାଏ ।
ତେବେ ଗୋଟିଏ ଦିନରେ କେତେ ଖାଇବା ଦରକାର ?
ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି ପ୍ରତିଦିନ ୨୫୦ ଗ୍ରାମ ଶସ୍ୟ , ୧୦୦ ଗ୍ରାମ ଫଳ, ୪୦୦ ଗ୍ରାମ ସବୁଜ ପନିପରିବା , ୮୫ଗ୍ରାମ୍ ଡାଲି, ଅଣ୍ଡା କିମ୍ବା ସବୁଜ ଫଳ ଖାଇବା ଦରକାର । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ବାଦାମ ମଧ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ।ସକାଳ ଜଳଖିଆ ଖାଇବାର ସଠିକ୍ ସମୟ ହେଉଛି ସକାଳ ୭ଟାରୁ ୯ଟା । ସେହିପରି ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ଦିନ ୧୨ଟା ୩୦ରୁ ଦିନ ୨ଟା ଭିତରେ ଖାଇବା ଦରକାର । ଏବଂ ରାତି ଭୋଜନ ଶୋଇବାର ତିନିଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ । କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ ରାତି ଭୋଜନର ସମୟ ହେଉଛି ସଂଧ୍ୟା ୭ଟାରୁ ୮ଟା ମଝିରେ ।