ନନ୍ଦିଘୋଷ ବ୍ୟୁରୋ: ଆଜିକାଲି ପିଲାମାନେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ଏବଂ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ହେଉଛି ଯେ, ପିତାମାତାମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ୟାକେଜ୍ ହୋଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଦିଅନ୍ତି। ପିତାମାତା ଏହାକୁ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରେମ ଦେଖାଇବାର ଏକ ଉପାୟ ଭାବରେ ଦେଖନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହା କେତେ ଗୁରୁତର କ୍ଷତି କରିପାରେ ତାହା ବହୁତ କମ୍ ଲୋକ ବୁଝନ୍ତି। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସ୍କ୍ରିନକୁ ଚାହିଁ ରହି ଏବଂ ହାତରେ ଚିପ୍ସର ପ୍ୟାକେଟ – ଏହି ମିଶ୍ରଣ କେତେ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ସେ ବିଷୟରେ TV9 ଡାକ୍ତର ରୋଲି ମୁନସି (ବରିଷ୍ଠ ପରାମର୍ଶଦାତା, ଶିଶୁ ରୋଗ ଏବଂ ନିଓନାଟୋଲୋଜି, ଯଥାର୍ଥ ସୁପରସ୍ପେଶାଲିଟି ହସ୍ପିଟାଲ)ଙ୍କ ସହିତ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ କଥା ହୋଇଥିଲେ।
ପିତାମାତାଙ୍କ ବ୍ୟତୀତ, ଜେଜେବାପା ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କୁ ଚିପ୍ସ, ଚକୋଲେଟ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ୟାକେଜ୍ ହୋଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତି। ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ରୁ ନିର୍ଗତ ନୀଳ ଆଲୋକ ପିଲାମାନଙ୍କ ଆଖି ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ଉଭୟକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ।
ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ପିଲା ତା’ର ଫୋନ୍ ଦେଖି ଖାଏ, ତା’ର ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଏହି ବାର୍ତ୍ତା ମିଳେ ନାହିଁ ଯେ ସେ ପେଟ ପୂରଣ କରିଛି କିମ୍ବା କେତେ ଭୋକ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଏହି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ମିଶ୍ରଣର ଖରାପ ଦିଗ ବିଷୟରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିବା।
ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କ’ଣ କୁହନ୍ତି?
ଡାକ୍ତରମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଆଜିକାଲି ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ଦେଖିବା ଏବଂ ଜଙ୍କ୍ ଫୁଡ୍ ଖାଇବା ଏକ ଚିନ୍ତାଜନକ ମିଶ୍ରଣ ହୋଇପଡୁଛି। ପିଲାମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ଦେଖିବା ସମୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି, ଏବଂ ସେମାନେ ପେଟ ପୂରିଗଲାଣି ବୋଲି ଜାଣିପାରନ୍ତି ନାହିଁ।
ଜଙ୍କ ଫୁଡର ଅସୁବିଧା
ଏହି ସମୟରେ, ଜଙ୍କ ଫୁଡରେ ଅଧିକ ଲୁଣ, ଚିନି ଏବଂ ଚର୍ବି ଥାଏ, ଯାହା ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି, ପାଚନ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ମଧୁମେହ ଭଳି ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଲଗାତାର ସ୍କ୍ରିନ୍ ସମୟ ପିଲାମାନଙ୍କର ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରେ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କର ଓଜନ ଏବଂ ଫିଟନେସକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
ଏହା ସହିତ, ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ର ଦୀର୍ଘ ସମୟ ବ୍ୟବହାର ପିଲାମାନଙ୍କ ଶୋଇବା ସମୟସାରଣୀ ଏବଂ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ତେଣୁ, ପିତାମାତାମାନେ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଉଚିତ ଯେ ପିଲାମାନେ ଖାଇବା ସମୟରେ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ପୁଷ୍ଟିକର ଘରେ ରନ୍ଧା ଖାଦ୍ୟ, ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ସାମିଲ କରନ୍ତୁ। ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଖେଳ ଏବଂ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରତିଦିନ କିଛି ସମୟ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ।
