ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ନିକଟରେ ସର୍ବଭାରତୀୟ ସ୍ତରରେ ବିଭିନ୍ନ ବୟସ ତଥା ବର୍ଗର ଦମ୍ପତ୍ତିଙ୍କୁ ସାମିଲ କରି ସେମାନଙ୍କ ଉପରେ ଏକ ଗବେଷଣା କରାଯାଇଥିଲା । ସେଥିରେ ୪୧%ରୁ ଅଧିକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର...

ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ହେଲେ ଦରକାର ମୁତାବକ ନିଦ୍ରା ଶରୀର ପୀଇଁ ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ । ସୁସ୍ଥ ଓ ନିରୋଗ ରହିବା ପାଇଁ ଜଣକୁ ଦୈନିକ ୮ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା...

ଯେଉଁଠି କଙ୍କଡ଼ାଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଗାଡ଼ି ଚଳାଚଳ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପଡ଼େ । ଆଉ ଭୁଲରେ ଯଦି କଙ୍କଡ଼ାକୁ ମାରିଦିଅନ୍ତି ଦେବାକୁ ପଡ଼େ ମୋଟା ଅଙ୍କର ଜରିମାନା...

ମାନସିକ ଚାପ କମ୍ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ କିମ୍ବା କିଛି ସମୟ ଶାନ୍ତିରେ ରହିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ, ସାଙ୍ଗସାଥି ହେଉ କିମ୍ବା ପରିବାରଲୋକଙ୍କ ସହ ହେଉ ନିଜପାଇଁ ସମୟ ବାହାର...

ଶୀତଦିନ ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା । କିନ୍ତୁ ଆପଣମାନେ ଜାଣନ୍ତି ଗରମ ପାଣି ଦେହ ପାଇଁ କେତେ ହୀତକର । ଗରମ ପାଣିରେ...