କରୋନା ଲକଡାଉନ୍ ସମୟରେ କିପରି ରଖିବେ ପିଲାମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ? ଜାଣନ୍ତୁ

କରୋନା  ପାଇଁ ଏବେ ସାରା ବିଶ୍ୱ ଘାଣ୍ଟି ହେଉଛି। କରୋନା ନିଜର କାୟା ବିସ୍ତାର କରିବାରେ ଲାଗିଛି। ତେବେ କରୋନା ଶିଶୁ ମାନଙ୍କ ଉପରେ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ ବୋଲି ଡାକ୍ତର ମାନେ ମତପ୍ରକାଶ କରିଛନ୍ତି। କରୋନା ଭାଇରସ ଗଲାପରେ ଶିଶୁ ମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିପାରେ। ସାଇକୋଲୋଜିଷ୍ଟ ଡକ୍ଟର ସୈଲାଜା ସେନ୍ କରୋନା ମହାମାରୀରେ ପିଲାମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ତ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦେଇଛନ୍ତି।

ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ହେବାର ଆଶଙ୍କା

କରୋନା ମହାମାରୀ ସଙ୍କଟରେ ଲୋକମାନେ ଘରେ ବନ୍ଦୀ ହୋଇ ରହିଛନ୍ତି। ହଠାତ୍ ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାମରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ  ହେଉଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ବଡ ଅସୁବିଧା ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ । ବିଦ୍ୟାଳୟ ବନ୍ଦ ହେତୁ ସେମାନେ ନିଜ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କୁ ଭେଟିବାକୁ ସକ୍ଷମ ନୁହଁନ୍ତି କିମ୍ବା ପାର୍କରେ ଖେଳିବାକୁ ସକ୍ଷମ ନୁହଁନ୍ତି । ଘରେ ବନ୍ଦ ହେତୁ ୭-୧୦ ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଅନେକ ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ଦେଖାଦେଇଛି ।

ପିଲାମାନଙ୍କୁ ନିରାପଦ ଅନୁଭବ କରାନ୍ତୁ

ଡାକ୍ତର ସୈଲାଜା କହିଛନ୍ତି ଯେ ଅନେକ ଥର ପିତାମାତା ପିଲାମାନଙ୍କର ଅସୁବିଧାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତି। ପିତାମାତାଙ୍କର ନିଜସ୍ୱ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ରହିଛି । ସେମାନେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ବିଦ୍ୟାଳୟକୁ ଯିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ ଏବଂ ପଢ଼ିବାକୁ ମଧ୍ୟ ପଡିବ ନାହିଁ। ତେବେ ସେମାନଙ୍କର ପିଲାମାନଙ୍କର କୌଣସି ଅସୁବିଧା ନାହିଁ । ତଥାପି, ଅଭିଭାବକମାନେ ମନେରଖିବା ଉଚିତ୍ ଯେ ପିଲାମାନେ ଘରେ ଏବଂ ଆଖପାଖରେ ଘଟୁଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପିଲାମାନେ ନିଜକୁ ନିରାପଦ ଅନୁଭବ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଉଚିତ୍ ।

ପିଲାମାନଙ୍କର ଆଚରଣ ଉପରେ ନଜର ରଖନ୍ତୁ 

ଯଦି ପିଲାମାନେ ମାନସିକ କଷ୍ଟ ପାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର ଲକ୍ଷଣ କ’ଣ ହୋଇପାରେ ? ଡକ୍ଟର ସେନ୍ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଏହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ପିଲାଙ୍କ ହାବଭାବକୁ ନୀରିକ୍ଷଣ କରିବାକୁ ପଡିବ । ପ୍ରଥମେ ଏହା ଦେଖନ୍ତୁ ଯେ, ଆପଣଙ୍କ  ପିଲା ପୂର୍ବ ପରି ସମାନ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରୁଛି କି ନାହିଁ ।  ଏହା ସହ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଠିକ୍ ଭାବେ ଓ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଦ୍ରା ଯାଉଛି କି  ? ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଙ୍କ ଆଚରଣରେ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଛି କି ? ଏସବୁ ଉପରେ ନଜର ରଖିଲେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ମାନସିକ ସ୍ଥିତି କେମିତି ଅଛି ତାହା ଆପଣ ଜାଣି ପାରିବେ ।

ଘରେ ପିଲାମାନଙ୍କର ଯତ୍ନ ନେବେ କିପରି  ?

୧. ପିଲାମାନଙ୍କର ମୌଳିକ ରୁଟିନ୍ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ । ସେମାନଙ୍କୁ ଅନୁଭଵ କରାନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେ ଯେପରି ଗୋଟିଏ ଘରେ ରହିବା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ କାରାଗାର ପରି ହୋଇଗଲା ।

୨. ବିଦ୍ୟାଳୟ ଯାଉଥିବା ପିଲାମାନେ ଶିକ୍ଷକଙ୍କୁ ଭେଟିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡିଛି । ତାଙ୍କ ସାଙ୍ଗମାନେ ମଧ୍ୟ ତାଙ୍କଠାରୁ ଦୂରେଇ ଯାଇଛନ୍ତି। ଲକଡାଉନ୍ ସମୟରେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ପିତାମାତା ଜଣେ ଶିକ୍ଷକ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ପିଲାମାନଙ୍କର ଭଲ ବନ୍ଧୁ ହେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଉଚିତ୍ ।

୩. ପିଲାଙ୍କ ଖେଳନାକୁ ପିଲାଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଆଉ କିଛି ଖେଳନା କୁ ଆଲମିରାରେ ରଖନ୍ତୁ । ତାପରଦିନ ଆଲମାରିରୁ କିଛି ନୂଆ ଖେଳନା ଦିଅ ଏବଂ ସେଥିରୁ କିଛିକୁ ଆଲମାରୀରେ ରଖିଦିଏ । ନୂଆ ନୂଆ ଖେଳନା ସାମ୍ନାରେ ଦେଖିଲେ ପିଲା ବିଲକୁଲ ବିରକ୍ତ ହେବେ ନାହିଁ |

୪. ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପେଣ୍ଟିଂ କରିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହି ସମୟରେ ସେମାନେ ଯାହା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତାହା ସହିତ ଜଡିତ ଜିନିଷ ଆକିଂବାକୁ କୁହନ୍ତୁ।

ଏମିତି କରିବା ଦ୍ୱାରା ପିଲା ଘରେ ଥିବାବେଳେ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଖୁସି ଏବଂ ତାଙ୍କର ମାନସିକ ସନ୍ତୁଳନ ଠିକ ରହିବ। ଏହି ବିପଦ ସମୟରେ ଶିଶୁ ମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ଆମକୁ ଅଧିକ ଯତ୍ନବାନ ହେବାକୁ ପଡ଼ିବ।